Alimentação saudável na ótica do Yoga e do Ayurveda

Tão importante quanto o que você come é o “como” você come. Para o yoga e o ayurveda, a saúde não depende apenas da escolha adequada dos alimentos que você irá comer ou evitar, mas principalmente do seu estado interno ao se alimentar. Fatores como o seu metabolismo, a sua capacidade digestiva a cada momento, [...]

2018-02-14T12:53:29+00:00 19 de dezembro de 2014|Categories: Ayurveda, Nutrição, Yoga|Tags: , , , |0 Comments

História e Filosofia do Yoga – uma síntese

1- Introdução Contar a história do yoga é uma grande pretensão, é quase como tentar desvendar um mistério. Aquilo que se esconde nos recônditos intocáveis da alma humana também está escondido entre os incontáveis milênios por onde esta alma habitou. Sabemos tão pouco acerca de nós mesmos hoje, e sabemos igualmente muito pouco acerca dos [...]

2018-02-14T12:53:29+00:00 18 de dezembro de 2014|Categories: História do Yoga, Yoga|Tags: , , |0 Comments