Meditar ou dormir mais um pouquinho? A resposta pode surpreender você.

Falar sobre meditação se tornou algo comum e faz algum tempo, saiu das prateleiras de esoterismo, espiritualidade e coisas do oriente para fazer parte dos campos de estudo de áreas como medicina, psicologia e neurociências. Profissionais de diversas áreas recomendam a meditação e até mesmo os grandes gurus do empreendedorismo dizem meditar e ensinam práticas [...]

2018-02-14T12:53:24+00:00 10 de janeiro de 2018|Categories: Geral, Kriya Yoga, Saúde, Yoga na Vida|0 Comments

Caminhada meditativa – uma prática muito útil, acessível a todos.

Faz anos que trabalho em casa, anos. Mais de dez com certeza. Sempre tive um espaço para um escritório em casa para meu trabalho como designer e nos últimos anos passei a atender alunos individuais de yoga. As aulas em grupo sempre foram no Gandiva (uma tradicional escola de yoga aqui em Curitiba) e eram [...]

2018-02-14T12:53:25+00:00 4 de setembro de 2017|Categories: Meditação, Saúde, Yoga|Tags: , , |1 Comment

Grupo de Estudos de Yoga

Yoga e saúde emocional Daremos continuidade ao tema “Yoga e saúde emocional: compreendendo como e porque se dão os processos de desequilíbrio emocional e sofrimento, e os benefícios profundos e valiosos do caminho do yoga.” Todos os conceitos e princípios são repassados continuamente, dando uma base consistente aos estudos e reflexões. Portanto, quem não veio [...]

2017-03-22T19:27:53+00:00 21 de março de 2017|Categories: Eventos, Meditação, Saúde, Tradição de Krishnamacharya, Yoga, Yoga Sutra|0 Comments

Curso de Shantala para pais e gestantes

Massagem especial para bebês. Faça seu amor transbordar Shantala é uma técnica indiana de massagem para bebês. Dentre os principais benefícios, destacam-se: Prevenção e alívio de cólicas Regularização do sono Eliminação de tensões, diminuindo a irritabilidade Auxílio no desenvolvimento psicomotor Atuação nos sistemas circulatório e respiratório Além disso favorece o vínculo entre mãe e filho, [...]

2018-02-14T12:53:25+00:00 21 de março de 2017|Categories: Ayurveda, Eventos, Saúde|0 Comments