Aulas de Meditação

gandiva-brush-1
Gandiva-yoga-ashram-Mercês-Curitiba-01

Meditar é o melhor presente que você pode se dar nesta vida! Treinar a mente é fundamental, afinal sua mente está com você o tempo todo! E como funciona sua mente, quais os condicionamentos a que você está sujeito? Meditar é parar um pouco de olhar para fora, de responder automaticamente, e olhar para dentro, buscar o auto-conhecimento e ter opções para ser mais feliz.

Curso de Introdução à Meditação (de acordo com os ensinamentos do Budismo Tibetano):
Duração de 3 meses – terças e quintas das 18h30 às 19h50

– Instruções básicas desde o sentar e o que fazer com corpo, energia e mente
– Analisando nossa motivação
– Refúgio: onde nos apoiamos para praticar
– Os três venenos da mente e as seis emoções perturbadoras: aprendendo a transcender ao invés de reprimir
– A prática da meditação no cotidiano
– As Quatro Nobres Verdades e Resolução de Conflitos

gandiva-bruno-davanzo

Bruno Davanzo é tutor do programa de facilitadores do Dharma criado pelo Lama Padma Samten, onde orienta outros instrutores e praticantes de meditação. Instrutor de Meditação do Budismo Tibetano há 15 anos, atualmente ministrando cursos de Introdução a Meditação e também de aprofundamento. Aluno do Lama Padma Samten desde 1995, um dos fundadores do CEBB Curitiba e atual presidente do CEBB Sukhavati em Quatro Barras/PR.

Agendar diretamente com o Bruno pelo 41 9209.2665 ou brunoyeshe@cebb.org.br